Zarządzanie codziennym stresem i natłokiem obowiązków to wyzwanie, z którym mierzą się mieszkańcy naszego miasta. Wychodząc naprzeciw tym potrzebom, wkrótce odbędą się specjalistyczne warsztaty pomagające zwiększyć skuteczność działania i lepiej wykorzystywać dostępny czas.

Spotkanie poświęcone praktycznym technikom organizacji pracy

Warsztat zaplanowano na 23 października 2025 roku, start o godzinie 17:30. Uczestnicy spotkają się w Mediatece przy placu Teatralnym 5, gdzie w komfortowych warunkach będą mogli zgłębić zagadnienia dotyczące usuwania przeszkód w pracy, efektywnej organizacji otoczenia oraz praktycznego zastosowania pracy głębokiej w codziennych obowiązkach.

Prowadząca z doświadczeniem międzynarodowym

Spotkanie poprowadzi Marta Rudna – ekspertka z długoletnią praktyką w branży finansowej, która zdobywała doświadczenie zarówno w Polsce, jak i za granicą. W swojej obecnej działalności koncentruje się na wsparciu w poprawie jakości codziennego życia poprzez prowadzenie życiowego audytu i wdrażanie konkretnych metod zarządzania energią, koncentracją oraz odpoczynkiem.

Organizacja warsztatów – praktyczne aspekty

Wydarzenie odbędzie się w niewielkiej grupie, co ułatwi wymianę doświadczeń i pozwoli na indywidualne podejście do uczestników. Zajęcia zaplanowano w przestrzeni na poziomie -1, gwarantującej odpowiednie warunki do skupienia się na pracy nad sobą. Zapisy prowadzone są przez formularz dostępny na stronie internetowej organizatora i są wymagane do udziału w warsztatach.

Podczas spotkania poruszone zostaną kwestie planowania dnia pracy, efektywnego gospodarowania energią oraz metod regeneracji niezbędnej do utrzymania wysokiej produktywności. Osoby, które zdecydują się wziąć udział, zyskają praktyczne narzędzia do lepszego zarządzania czasem i odnalezienia równowagi w życiu zawodowym oraz osobistym.

Źródło: facebook.com/Miejska.Biblioteka.Publiczna.we.Wroclawiu